世界紀錄保持人的速度，每小時20公里的時速，平均每公里3分鐘的配速。跑了40秒就有累了，42公里都用這種速度到底要怎麼跑!!#iamarunner #我是跑者 Tags: 54 comments 2674 likes 40 shares Share this: 一休陪你一起愛瘦身 About author not provided 一休YOUTUBE https://www.youtube.com/c/leehugh007/featured 一休麥餃子購買網站 https://yi-hugh.com/一休麥餃子囉/fbin 874956 followers 877210 likes "http://leeyihugh.com/blog" View all posts